Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Rehazentrum Bergmannstraße in Kreuzberg

Im Rahmen unserer Functional​-​Fit–Gr​uppe bieten wir Ihnen ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. In einem 30-minütigen Training absolvieren Sie Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit oder zur Steigerung Ihrer allgemeinen Kraftausdauer für den Alltag.

Hierbei werden immer mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht, sodass eine Verbesserung der Koordination und der Bewegungsqualität erreicht wird.

Alle Übungen werden unter therapeutischer Anleitung durchgeführt und immer an Ihr jeweiliges Leistungsniveau angepasst.

Kosten

Preis: 120 Euro für 10 x 30 Minuten Functional-Fit–Gruppe.

Eine Kombination mit 10er-Karte Medizinische Trainingstherapie (MTT) für 200 Euro insgesamt ist ebenfalls möglich.